吴双还是给杨龙寄来了几瓶红花油，还有一些特色的四川小吃。笔・趣・阁www.ｂｉｑｕｇｅ.ｉｎｆｏ在美国不容易吃到正宗的麻辣川菜，这些辣味小食让杨龙好好的怀念了一把他还在四川的味道。
也许是红花油起到了作用，在肩膀拉伤两周不到的时间疼痛感就已经消失了，这让杨龙喜出望外。
“K教练，我的肩膀已经好了，可以上场训练了。”早上感到痛感消失，下午杨龙就来到了训练场告诉老K教练他要重返训练场。
“杨，我知道你很希望能快点回来，但我不希望你用自己的职业生涯开玩笑。”老K教练显得尤为严肃，他认为杨龙是因为太着急想要重返赛场而撒谎。
“可是教练，我真的已经没有疼痛感了。”说话间，杨龙抡起了右手臂，来证明疼痛感真的已经消失了。
“现在是你拉伤的第几天？”
“今天是第10天了。”没有篮球的日子里，每一天杨龙都度日如年，这是他受伤的第十天，他比谁都要清楚。
“布克告诉我你的恢复周期至少是两周，所以等两周过了再看看吧。”
“可是，K教练……”
“你不要再说了，如果疼痛感真的消失了，我建议你先做一些基础性的恢复。”
关于伤病，老K教练表现出他作为一名教练的严谨与强硬，杨龙不好多言，只好悻悻的走到角落里拿起篮球找找手感。
两周的期限终于过了，这天杨龙第一个去到球馆。养伤期间，身体训练师布克为他专门制订了一套训练方法，关于每个部位肌肉强化的动作都一一详细制定，甚至包括期间饮食安排，不可谓不详尽。得到这套训练方法之后杨龙就在脑海中演练，今天终于可以正式派上用场了。
“嘿，杨，欢迎回来！”第二个来的人还是威廉姆斯，看杨龙已经恢复了训练，他露出了两排白牙，继而杜洪，布泽尔，邓利维等人也一一到场。
到了三点，也就是老K教练跟我们约定的时间，K教练却没有到场。这让杨龙十分惊讶，因为印象中K教练从不迟到。
终于，当时间来到大概三点二十分的时候，K教练姗姗来迟，但他不是一个人，在他的身后的那道身影――格兰特-希尔！
那就是格兰特-希尔，步伐间显示着自信，俊朗的外表给人以温文尔雅的高贵。仅仅是看外形，你不可能把这样一个优雅高贵的人和暴力，霸道联系在一起，但是别被他的外表欺骗了，球场上的希尔全面，霸气，暴力而从容，他是一个风度翩翩的杀手，他是一个看似无害的破坏者。他会一边用自己的强壮身体，细腻的技术肆虐对手，但举手投足间的每一个动作又给观众带来高贵的美感。
杜克的篮球历史中，曾经为NBA输送了不少新鲜血液，而格兰特
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