师尊突然想看自己的剑术和拳术，让自己在他面前表演一下，自己高兴了一下，看来师尊迫不及待要指点他一番，他开是认真了。
吕龙取出自己长剑“双手持剑，注入剑力，弓步点剑，玉环步上挑，进步斜削，小蹬山下劈，进步平斩，翻剑锉格，跟步平刺，歇步斜劈。
再玉环步格剑，并步点剑，小蹬山下劈，上步提撩，踩腿挑剑，回身平刺，换步绞剑，转身扫剑，跃步拦腰，独立挑击，玉环步截剑，跪步点剑，上步提撩，歇步反刺，丁步下刺，半马步绞剑，提膝下劈，弹踢反撩，腾空削击，跃起上斩，转身平劈，玉环步崩剑，格挡探刺，玉环步上挑，转身立抱，力推泰山收势一气哈成”
姜塑看完，撸撸自己的白胡须，微微一笑，点了点头。
“师尊，敬请指教”吕龙弓步抱剑，向姜塑行礼。
“这几年你能勤加苦练，练到此地步已经很不错了，只是缺少剑悟，剑气不足，花式太多，要化繁为简”师尊一边说，一边接过吕龙手中剑，边讲边示范……。
“劈是劈，挑是挑，斩是斩，刺就是刺”师尊剑指到的地方不是树断就是石破，简单招式，其威力无比！
师尊指导他如何行剑，运剑……。吕龙按照师尊的教导，边悟边练，感觉还真不一样，非常兴奋。
现自己的剑术少了花样，简简单单，自己终于明白用剑，舞剑，均需运力，行力这样剑才有活力，难怪师尊说剑道是赋予剑术更具有生命力。
剑是载体，剑术是形，剑道则是魂。
大道从简，任何道都追求简单……。
悟明白这些，吕龙再在师尊面前练了一番拳法。
收腹，提气，沉气，舒胸预热一番后，根据剑道的心得体会，十指相连，破空一击，劈、斩连贯，腿脚并用，跃式雄鸡展翅、动似龙腰、灵似泼猴、神似鹰眼、松肩如长臂猿，步法如行云流水……
“步踏斗罡七星奇，气沈丹田尖点地，蹒跚跛行左右移，前进后退莫换脚，左摇右摆寻真机……“师尊边看边指点他……。
吕龙边听边练，越练越有劲，越练越起兴，总觉得通过师尊点拔后，他力量被激发出了，浑身使不完的劲，急需爆发，这种感觉是以前没有的。
以前练一段时间就会累得满头大汗，现练不仅没汗，还越练越舒畅，恨不得跟人打一架的样子，太玄妙了……。直到师尊示意他收手，停练，他才慢慢停下来。
“师尊，谢谢赐教了”吕龙抱拳道。
师尊哈哈一笑，道“小子没想到你悟性还高嘛，不错，你应该练的是早已失传了的《孙膑长袖拳》，有残缺可能不是正版……”。
“师尊，我不知道具体是不是《孙膑长袖拳》，我是在神亦城地宫火门暗室看到的一本《孙军师武传》就揣摩着练了”吕龙诚
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