能用的，就只剩下跑步机了！
跑步机不是仅仅可以用来跑步，它的速度是可以调节的，用来慢走c快走c变速走，全都可以
赵乐志把速度调到3，也就是时速3公里，坡度为0，用来慢走
经过前面一周的适应，赵乐志现在慢走频率，已经可以达到时速4公里了
不过，因为刚刚做了力量训练，体能c体力消耗不少，所以一开始，先把速度降低一些，等把气息调匀之后，再慢慢提升
能用的，就只剩下跑步机了！
浪子官场：1562 反击2 发表于 2017-11-25 16:11:46跑步机不是仅仅可以用来跑步，它的速度是可以调节的，用来慢走c快走c变速走，全都可以
洪荒：我是好人：第三十七章 勺华前往不死山 发表于 2021-12-07 15:03:04赵乐志把速度调到3，也就是时速3公里，坡度为0，用来慢走
皇帝怎能不风流：匈奴与鲜卑的情节（外加尾声，约万字） 发表于 2016-12-20 02:21:44经过前面一周的适应，赵乐志现在慢走频率，已经可以达到时速4公里了
玩宠：第258章 发表于 2018-03-30 10:41:31不过，因为刚刚做了力量训练，体能c体力消耗不少，所以一开始，先把速度降低一些，等把气息调匀之后，再慢慢提升
平原农场主王振：第四百七十二章；计划动手 发表于 2022-09-20 10:37:02