本身对运动员的平跑能力要求就不高,最重要的还是栏间技术:攻栏速率与栏间节奏。
攻栏速率方面,2年巅峰的梅里特独步天下,栏间节奏的话劉翔则可以很自信的一句:“我若为二,谁敢称一?”
而00米项目,因为没有障碍物的阻拦,则是一项讲究纯粹“跑的技术”的运动。
起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑,每一个环节都有其相对应的技术特征,看上去没有“技术”含量,其实只是外人无从体会罢了。
劉翔自然是明白0米栏和00米这两個项目之间存在的巨大差异,所以并没有反驳文浩那看似很狂妄的话。
而有了劉翔所谓参考,文浩便明白为什么自己的力量属性达到了6点,而速度却仅仅只有4点了。
因为他目前所掌握的“跑的技术”,还无法将自身的力量能力,完全转化为速度能力。
想要提高速度能力,最重要的就是掌握与当前力量属性所匹配的跑动技术。
在进入广西田径队备战全运会之前,文浩只是一名普通的高中体育生,负责指导他训练也不过是桂林体校的一位老教练。
老教练再有几年就要退休了,用来指导文浩的训练方法,还是基于前稣联那套早就过时了的理念。
文浩能从0秒6进化到今天0秒4的水平,还是广西队集训期间,在林伟、陈文忠等人的指导下,再结合前世记忆和重生bff体质加持的结果。
就目前来,文浩若是想要在跑动技术上有所突破,既无法依靠广西队,也无法依靠国家队。
唯有深蓝,加点!
有道是缺啥补啥,既然速度能力匹配不了力量属性,那就先把速度给补齐了再。
询问了一下系统后,文浩得知,每00%潜能值可提升点属性。
潜能力的获取有两种途径:训练、竞赛。
训练可获取的潜能值较少,但可以积少成多。
竞赛可获取的潜能值较多,但频繁的竞赛容易造成身体劳损,因此要量力而行。
然后文浩便准备对速度属性进行加点,但系统却突然告知:
速度属性无法通过加点获得直接提升,仅用于直观反应宿主的速度能力。
若想要提高速度属性,宿主可通过对力量耐力柔韧三属性进行加点,上述三属性提升后会以一定的比例提高速度属性。
除此之外,提高速度属性的最佳方法,是学习、掌握更加先进的跑动技术。因此建议宿主在合适的时间点,为自己聘请更加优秀的教练及团队人员
(e)彳亍口巴,你是系统,是啥就是啥。
既然没法对速度属性进行直接加点,那就只好把目光先放到其他属性上了。
权衡利弊后,文浩分别对力量与柔韧属性进行了一次加点。
力量属性是最重要的基石,而柔韧属性则关系到身体是否耐艹。
前世文浩就是把自
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