年少不知时间贵，知时方觉中年时
波尔图U23的训练场空空荡荡，只有陆鸣一个人
两世为人，陆鸣顶着伊比利亚半岛的烈日和潮湿的空气，在汗水中实施着自己制定的训练计划
在所有属性都达到80前，他准备把所有的时间都放在训练上
射门、盘带、停球、身体素质训练，陆鸣把个人训练项目排成日程表，一丝不苟地逐个执行
年少不知时间贵，知时方觉中年时
余茵绕（父女NPH，禁忌，不伦）：女上，宴会 发表于 2023-12-14 23:48:22波尔图U23的训练场空空荡荡，只有陆鸣一个人
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