腹。两并拢直，向上抬起，离地四十五度。这样的姿势，兵维持两分钟，兵维持一分钟。少于这个时间，视为不合格。”
那名上士立刻卧倒，躺于地面，用标准的姿势并拢抬起双，作示范。
“报告！”笑艺人吕浩忽然声。
顾骁：“讲！”
吕浩有戚戚地：“如果不合格，会怎样？”
他在里暗搓搓的想，是因为能训练不合格而被赶回去，好像也不是什么坏事。本来他就是被经纪人骗来参加这个综艺的……谁参加加强版的军训……
顾骁似乎看穿了他的思，漠然道：“不合格，就训练到合格为止。”
吕浩：“……”幻想破灭，吕浩的那双眼睛瞬间失去神采。
这项能测试对两个年轻的明星和运员身的刘义来讲没有任何难度。而几个生时为了保持身材，也多少都在健身，再加上时常没有生那么长，咬咬也就过去了。
但吕浩就有点惨了。
吕浩不仅是年纪的参加者――三十五岁‘龄’，而且他还是万年不运的类型。
于是整个训练场，除了正常训练战士们的喊号的声音，就只听见吕浩‘杀猪’般的哀嚎。
“呃――我……可……以……的！”
在尝试了三次以，吕浩终于压线通过了测试。
众人看着几乎虚的吕叔叔，都忍不住有些替他担。
不过，他们并没有休息的机会。
“第二项能测试，腹部杠。”
众人：？？？？？
八人众差点以为自己耳朵瓢了，么就是教官瓢了。
腹部杠，顾名思义，就是腹部着单杠旋转。这是一项难度有些的单杠上的综合能训练，由静止到摆杠一周再回到静止，是一个较复杂而身协调的作。对增强臂力锻炼身和增肺活量具有重的作用。但如果上肢和腰腹力量不足，或是衡、协调能力比较差的人，是完成不了这个作的。
面对众人度一致的下巴落地的表，顾骁则显得相当的气定神闲、理所当然。
腹部杠是顾骁自他们示范的，他一边毫不费力地在单杠上着旋转的作，一边还能用静的语调向他们解释作的点。姜以柔惊奇的发现，他的每一圈作耗时时间几乎都是一秒钟，不长不。在空的作飒而简洁，没有毫多余的作，像极了准而强的战斗兵器。
他的这番暂的展示，甚至引了不少在一旁训练的战士们上前观看。
怪物。姜以柔瘪了瘪。
“考虑到你们都是新兵，所以我们的求已经放得很低了。兵到五个就可以了，兵十个。”
众人：……
神TM求已经很低了……
现在退这个节目还来得及吗？
但没办法，如同顾骁之前所说的，到了这个地方，他们就只能服从。
八个人两两一组，开始腹部杠。一个人，一个人负责在下面保护他们的安全，和计数，完成再换。
姜以柔和易晓雪分到了一组。
易晓
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